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阿胶的3大注意事项你了解几个

来源:中国食品报修改时间:2019-01-02 15:28   

  近年来,随着生活水平的不断提高,大家对健康的关注度更高,各种各样的滋补品进入我们的生活,阿胶就是我们身边受欢迎的滋补品之一。它对人体的滋补效果非常明显。阿胶的滋补效果虽然很明显,但它还是有很多注意事项需要我们去关注,下面就跟着小编一起来看一下吧。
 
  1、不能与油腻的食物一起食用
 
  不能与油腻的食物一起食用
 
  在我们身边往往有一些人会一边吃阿胶一边吃油腻的食物,这种吃法是不可取的,直接进食油腻的食物不仅抵制阿胶中营养在体内的合成,而且还会导致胃部不适,引起消化不良,好中间隔一个小时再进食油腻的食物,尤其是胃部不适的人,在食用阿胶时要注意,千万不能与油腻的食物一起同食,以防对胃部造成更大损伤。
 
  2、呕吐、腹泻、腹胀避免食用
 
  虽然阿胶的营养很丰富,但不是每个人都适合食用。例如呕吐、腹泻、腹胀的人群不宜食用,食用阿胶容易遭成胃部负担,加重病情,尤其是腹胀人群。阿胶本身就有很强的饱腹感,它容易帮助人体抵制饥饿。腹胀人群如果再食用阿胶会使腹胀更加严重,因此一定要注意在腹胀时避免进食阿胶,以免加重病情。
 
  3、感冒尽量不要食用
 
  在感冒时,大家都知道要少吃油腻的食物和一些刺激性的食物,其实阿胶在感冒的时候也不能进食。
 
  阿胶是补益食物,在感冒时食用会加重感冒,任何的补益食品在感冒生病时都尽量不要食用,他们会抵制抗体的形成,加重病情,因此,在感冒时尽可能不要食用阿胶,不但得不到滋补,还会让感冒加重。


 
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